Bước ra: Hỗ trợ rượu
Step Away là một hệ thống can thiệp di động được thiết kế để giúp cá nhân giảm hoặc ngừng uống rượu. Được phát triển bởi Here and Now Systems LLC, ứng dụng miễn phí này cung cấp cho người dùng truy cập ngay lập tức vào các công cụ hữu ích, chiến lược đã được chứng minh và phản hồi hữu ích về tiến trình của họ.
Với Step Away, người dùng có thể nhận thức rõ hơn về mẫu tự uống và các tác nhân kích thích, đặt mục tiêu uống tổng thể và nhận phản hồi tuyệt vời trên màn hình chính. Ứng dụng cũng cho phép người dùng thưởng cho bản thân khi đạt được mục tiêu và cung cấp các công cụ ngay lập tức để giúp họ kiểm soát khi cám dỗ uống rượu.
Một trong những tính năng chính của Step Away là khả năng giúp người dùng tìm hiểu các chiến lược mới để đối phó với sự khao khát, tâm trạng xấu và sự buồn chán. Nó cũng giúp người dùng duy trì theo dõi trong những "thời điểm rủi ro cao" do họ tự xác định để uống rượu và nhắc nhở họ về lý do thay đổi khi đối mặt với các tình huống cám dỗ.
Ngoài ra, Step Away cho phép người dùng thiết lập một nhóm hỗ trợ và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần. Người dùng có thể chia sẻ tiến trình của mình với người khác, như gia đình, bạn bè hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và theo dõi tiến trình của mình thông qua báo cáo hàng tuần về việc uống rượu, tác nhân kích thích và tâm trạng.
Nói chung, Step Away cung cấp một phương pháp toàn diện và cá nhân hóa để thay đổi thói quen uống rượu. Nó trao quyền cho người dùng bằng cách giúp họ theo dõi tiến trình, kỷ niệm mục tiêu và tìm hiểu các công cụ mới để quản lý cảm giác muốn uống rượu. Cho dù ai đó muốn giảm uống hoặc ngừng uống hoàn toàn, Step Away là một người bạn đáng giá trên hành trình của họ đến cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Đánh giá của người dùng về Step Away: Alcohol Help
Eğer Step Away: Alcohol Help denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!